【子供靴】子供がよく転ぶのは何が原因？実は「靴」が原因かもしれない話

管理人

最近、なぜかうちの子供が転ぶことが多いと気になっていました…。

この記事では、子供が転ぶ原因を徹底解説。足の発達や合わない靴、視覚の未熟さなど原因別に解消法を紹介。サイズアウト対策や靴のサブスク、履き方のポイントも押さえて転びやすさを減らし、安心して遊ばせられる方法を紹介しています。

子供がよく転ぶ原因は大きく3つある

理由1：体のバランスや筋力が未発達

子供がよく転ぶ理由の一つは、まだ体のバランス感覚や筋力が発達途中だからです。特に2〜4歳ごろまでは、姿勢を保つ筋肉や関節の動きが不安定で転びやすくなります。具体的には、走ったときに止まれない、足がもつれるなどの動きが見られます。これは成長過程で自然なことで、見守りながら運動や外遊びを通じて発達をサポートすることが大切です。

理由2：足の成長と合わない靴を履いている

足に合っていない靴は、子供がよく転ぶ原因の一つです。理由は、靴が大きすぎたり小さすぎたりすると、地面を正しく踏みしめられないからです。具体的には、靴の中で足が滑る、つま先が引っかかるといった動きが転倒につながります。子供の足は数ヶ月で大きくなることもあるため、定期的なサイズチェックと、ぴったり合った靴選びがとても重要です。

理由3：感覚や視覚の発達段階によるもの

感覚や視覚の発達がまだ不十分なことも、転びやすさの原因です。子供は「段差に気づかない」「距離感がつかめない」といったことが多く、これが転倒に直結します。特に3歳前後までは視覚情報を処理する力が弱く、周囲の変化に対応しきれない場面が出てきます。焦らず、子供の発達ペースに合わせてサポートしていくことが大切です。

子供の転びやすさを放置するとどうなる？

注意すべき転び方のサイン

子供の転び方にも、見逃せないサインがあります。例えば「膝や手だけでなく顔面から転ぶ」「同じ足ばかり怪我をする」などが代表的です。これらは視覚や平衡感覚の未発達だけでなく、足に合わない靴が原因の場合もあるので要注意。早めに原因を特定し、必要に応じて専門家に相談することで、大きなトラブルを防ぎやすくなります。

成長とともに自然に治るケースとの見極め方

子供が転びやすい状況には、「成長段階で自然に改善される場合」と「対策が必要な場合」があります。筋力やバランス感覚が未発達なだけなら、時間とともに安定していく可能性大。ただし、明らかに転び方に偏りがある、足の痛みを頻繁に訴えるなどの症状は要注意。早めに靴選びを見直したり、医療機関に相談することが大切です。

靴が原因かも？チェックしたい3つのポイント

サイズが合っていない

靴のサイズが適切でないと、子供は地面をしっかり踏めず転びやすくなります。大きすぎる場合は靴の中で足が滑り、小さすぎる場合はつま先が詰まりがち。具体的には「かかとに指一本入るか」「中敷きに足を乗せたときに余裕があるか」を確認しましょう。合わない靴を履き続けると足の成長にも影響するため、定期的なチェックが欠かせません。

靴底のすり減り方に偏りがある

靴底の摩耗が左右で極端に違う、あるいは靴の内側だけが削れているなどの偏りは要注意です。これは歩き方にくせがあるサインで、転びやすさの原因にもなります。具体的には内股や外股の歩き方が挙げられますが、合わない靴を履き続けることで悪化する可能性も。靴底の減り具合をチェックし、早めに買い替えやサイズ調整を検討しましょう。

子供が靴を履くのを嫌がる

「この靴イヤ」と言って履きたがらないのは、実は靴が合わないサインかもしれません。子供は言葉でうまく説明できない分、違和感や痛みを“履きたがらない”行動で示すことがあります。具体的には、履かせようとすると嫌がって泣く、すぐに脱いでしまうなどの行動が目立ちます。そんなときはサイズや形が適切か、すぐ見直してあげるのが大切です。

正しい靴選びが、転ぶリスクを減らすカギになる

フィット感・軽さ・靴底の柔らかさが重要

子供が転びにくくするために、靴のフィット感・軽さ・柔らかさは非常に重要です。足にぴったり合った靴は、地面をしっかりとらえやすく、余計な力が入りません。特に靴底が固すぎるとスムーズに歩けず転びやすさもアップ。試着時にかかとが浮かないか、つま先は自由に動くかなどを入念にチェックしましょう。

試して選べる「靴のサブスク」という選択肢

成長が早い子供の足に合った靴を選び続けるのは大変ですが、「靴のサブスク」を利用すると解決しやすくなります。理由は、サイズやブランドを気軽に試せるからです。具体的には、数カ月ごとに交換できるので、靴が合わなくなるリスクを減らせます。また、ハイブランドの靴も経済的に利用できるため、転びにくさとおしゃれを両立できる点が魅力です。

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レビュー記事

まとめ：転びやすさの原因を知って、安心して見守るために

子供がよく転ぶ原因を理解することは、安全面だけでなく、健康な成長をサポートするうえでも重要です。バランス感覚や視覚の未発達、靴のサイズ不一致など、見過ごしがちなポイントを早めに把握しておきましょう。適切な靴選びは転びにくさに直結するので、定期的なサイズチェックやサブスクの活用もおすすめ。子供の足に合った靴で、思いきり走り回れる毎日をサポートしてあげましょう。